¿Qué es el método Shec?
Método Shec es una técnica psicoterapéutica muy eficaz y novedosa de integración. ¿Qué significa eso? Pues básicamente que te ayuda a integrar emociones ‘atascadas’ en muy pocas sesiones. Y ¿Cómo lo consigue? Gracias a su base científica: Método Shec se basa en estudios sobre la neurobiología del cerebro. Aprovecha la gran capacidad del cerebro para resolver situaciones de conflicto de manera natural y la potencia. Método Shec se basa en la técnica EMDR (Shapiro), reconocida como el método actual más eficaz para abordar trauma, y la complementa con otras técnicas.
¿Para qué sirve el método Shec?
Con Método Shec trabajamos el malestar del presente (ansiedad, depresión, estrés, bloqueo emocional, tristeza, miedo, adicción, pérdida de deseo sexual…) buscando el origen en el pasado y sanándolo para lograr que no vuelva. Método Shec está especialmente recomendado en situaciones de trauma y duelo. Esas situaciones que te han generado un gran impacto emocional y que te cuesta resolver.
Método Shec además cuenta con protocolos específicos que ayudan a restaurar el apego, por lo que es genial para ayudar a fortalecer la autoestima, a vencer inseguridades y superar miedos/fobias. Así mismo te ayudará a establecer relaciones en el presente más sanas.
¿Qué ventajas tiene?
Algo que nos encanta de Método Shec es que te proporciona herramientas que puedes utilizar por tu cuenta en situaciones venideras. Son herramientas sencillas pero muy eficaces de gestión emocional para que no vuelvas a bloquearte. Te da además herramientas para poder entender el síntoma y poder acompañarlo de la mejor manera.
En Psicologodemadrid seguimos formándonos e incorporando nuevas técnicas y aprendizajes para acompañarte de la mejor manera que tú necesites. Aun así creemos firmemente que la base de toda psicoterapia es un buen vínculo psicoterapéutico. A partir de ahí, la magia viene sola… con Método Shec, con Caja de Arena, con reestructuración cognitiva, con gestión emocional… Con lo que tú necesites.
“Un método eficaz y novedoso basado en la neurobiología cerebral”
Método Shec