Cuando hablamos de trastornos de conducta alimentaria solemos pensar inmediatamente en la comida: lo que se come, lo que se evita, los atracones, las restricciones o las conductas compensatorias. Sin embargo, cuando miramos estos procesos desde una perspectiva psicológica más profunda, entendemos que muchas veces la conducta alimentaria es solo la parte visible del problema. En muchos casos, la comida…
¿Sexo y adolescentes: sexología o educación emocional? Para hablar de sexo y adolescentes, debemos hacer mención en primer lugar a la adolescencia que, como hemos visto en post anteriores, es una etapa de transición entre la niñez y la edad adulta. Se trata de una etapa preciosa a la par que difícil. Es una etapa de cambios tanto físicos como…
El amor es una emoción que impulsa al sujeto a establecer una relación firme y estable en el tiempo con otro sujeto. La característica principal del amor, en contraposición con el deseo y la atracción, es que se dirige a una única persona, independientemente que sea del mismo sexo o del sexo contrario. Hay diferentes modos de amar, en un…
La agresividad infantil es algo que preocupa tanto a padres como a maestros. ¿De dónde viene? ¿Es normal? ¿Cómo abordarla? Desde bien pequeños, los niños manifiestan signos tanto de autoagresividad (agresividad hacia sí mismos) como eteroagresividad (agresividad hacia objetos y/o hacia los demás). Estas manifestaciones además pueden ser tanto físicas (golpes, patadas, puñetazos…), como verbales (gritos, insultos, etc.). La forma en…
Empezar el día con un desayuno equilibrado es fundamental: proporciona energía, mejora el humor y disminuye la ansiedad. ‘Mens sana in corpore sano’. El cuerpo y la mente forman un todo unido, por lo que no podemos separar lo uno de lo otro. Mantener en forma el cuerpo ayuda a mantener en forma la mente y nuestro psiquismo. Un buen…
La ansiedad es una respuesta adaptativa del organismo que viene acompañada de otras respuestas de tipo fisiológico, vivenciales, comportamentales y cognitivas. La ansiedad consiste de un estado de activación y alerta ante una situación que el organismo interpreta como potencialmente dañina; es decir, una señal de peligro. Esta señal de amenaza puede ser física o psicológica y a menudo deja…
En este post hablaremos sobre la importancia que tienen los cuentos para los niños más allá de que les ayuden a conciliar el sueño o les diviertan. La cultura popular rara vez suele equivocarse. Es tradición en la mayoría de las culturas contar una historia o cuentos a los niños antes de dormir. Otra versión son las conocidas ‘nanas’, que…