Hace poco escribimos un artículo acerca del trastorno de estrés post-traumático (TEPT). En él, además de explicar sus síntomas y criterios para su identificación y diagnóstico, hablábamos sobre las posibilidades de que la incidencia de este trastorno crecieran cómo consecuencia de la presencia de la covid-19 en nuestra sociedad. Hoy hablaremos sobre la hipocondría. En los últimos días las cifras…
¿QUÉ ES E.M.D.R.? ¿Existe la hipnosis moderna? E.M.D.R.(acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una técnica terapéutica utilizada para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos de una manera natural y rápida. El método fue creado en 1987 por la Dra. Francine Shapiro quien descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos…
La Terapia individual resulta beneficiosa en nuemerosas situaciones: ¿Sientes malestar? ¿Tienes dificultades a nivel emocional o relacional? ¿Ha finalizado tu relación de pareja? ¿Ha fallecido algún ser querido? ¿Estás estresado? ¿Ansioso? ¿Deprimido? ¿Tienes alguna fobia? ¿Tics? Los motivos de consulta con un psicólogo para realizar terapia individual son numerosos y variados, pero en cualquier caso el acompañamiento de un…
El estrés está reconocido como uno de los factores no orgánicos que más influyen en nuestra salud por la OMS (Organización Mundial de la Salud). De hecho está directamente ligado con nuestro sistema inmune: a mayor nivel de estrés, más se agota nuestro sistema inmune y más posibilidad de enfermar o tener algún tipo de dolencia tenemos. En la base…